夏バテ

「夏バテのように食欲がなくてだるい…もう秋なのに」と体調不良を訴える人が多くなってきました。秋バテといって今までとはタイプの違うものが出てきたんですね。そこで秋バテの正体を知って早めに対策を検討してみませんか？季節の変わり目に悩まないコンデ...

夏バテをするときは食欲がないとか倦怠感などの自覚症状が出るまでわからないと思います。もしそれが基礎体温の変化で予測できるとしたら夏バテ予防ができるのではないでしょうか？ここでは基礎体温を管理して体調の変化に気付く方法もご紹介しますね。